今日のリハビリ

う～～ん先週と殆ど変わらない・・・・

40分過ぎてから、毎分57～8回転から徐々に上げて、
ラスト10分は70回転／分弱で終わってみたのだが・・・

平均心拍数で1増えて、カロリーは全く同じ・・・
距離が100M減ったか。

他に足を太くするトレーニングメニューが無いので仕方ないが、

飽きてきた・・・　

走りて～！！

お空にも、御呼ばれ、して～～！　

あ～ぁ、明日も筋トレ・リハビリは、バイクとスクワット、爪先立ちだけか～～