ヤバイかな~

ヤバイかな~

2歩先に、アイツがいる気がします。

私はストレッチをするが、ウオームアップの後に、或いは運動の後にする。

それは、冷えた体ではかえって筋を痛める可能性があり、逆効果だからである。

トボトボ走りの後なら最高だが、昨夜は,湯上りにした。


体が暖まっているから良いかな~?と思って。。。


どうもこれが良くなかった・・・

1歩トナリにいるあれとは少し違う・・


だから2歩・・・



まるで igoten さんのノンフィクション《危機》の様だが、
只今養生中です!! (=´、`=)ゞ


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Posted by 風来末 at 11:12│Comments(8)日記
この記事へのコメント
こんにちは。
ヘルニアの危険性があるのですか?
それはなめちゃいけませんよ!うちのお父さんは二度入院しました。やっと最近コルセットを外して生活できるようにはなりましたが、大変でしたよ。
ヤバいと思ったら無理しないで横になって下さいね。
お父さんの様子はどうですか?
なかなか顔をみせてあげられないとは思いますがまだ日帰りで行ってこれる距離に感謝して、みんな体を大事に過ごしたいですね。
私がブログ休んでいる時も足跡残して下さってありがとうございました。ちなみに私もホームセンター大好きです。しかも木材や工具辺りに行くとワクワクします。
テレビ台見事です!
Posted by のだめちゃん at 2010年02月05日 16:17
のだめちゃん
私も2度程やってます! ^^;
入院はしませんでしたが、1週間ずつ天井を見て過ごしました・・・・入院したくとも救急車でないと病院にも行けなかっただろうなぁ・・・
なので、 分かるんです!!(かなり偉そう・・)
今でも、足の土踏まずよりも先は痺れていますし、ひどくなってくると、しびれが上に上にと上がってくるんです。
まぁ、仲良く付き合っている訳です^^

オヤジは、おそらくもう家には戻れないと思いますが、元気です。ありがとうございます。
ボケが入り始めてしまったので、なるべく《刺激》をあたえに行かないといけないのですが・・・

女性で木材や工具に興味がわくなんて、なかなかですね!!好きでしょ~モノ作り!!
Posted by 風来末風来末 at 2010年02月05日 17:38
あちゃー あいつは軟骨ですか?
お大事に!!
無理はいけません。絶対に!!!
Posted by り・まんぼーり・まんぼー at 2010年02月05日 17:41
アイツと言うのは・・
あの苦しみ、あの痛さです。。。
ナンと言っても、2度目は・・・朝、トイレでクシャミ2回でなりましたから・・ ^^;; 『くる!!やつは、くる!!』って分かって、なんとか自分の布団にもぐって、・・・・《おいでになられて》、1週間・・・ですよ!!
Posted by 風来末風来末 at 2010年02月05日 17:53
風来末さん こんばんは~
ヘルニアになる人は 若い人でも
結構なるようです♪
この痛さは半端じゃないそうですので
どうぞ お大切になさってくださいね
無理に鍛えようとして なっちゃうって
辛いですよね♪
これも 神様から与えられた休日と
思って ゆっくり休めてくださいね☆彡
Posted by 福寿荘 女将福寿荘 女将 at 2010年02月05日 21:12
女将さん、痛いですよ!
ボルタレンを使っても和らぐ程度で、8時間は空けないとイケないのでその間は、ただただ痛みが少なくなる姿勢を探すんです・・・前日は収まったのに今日はダメとか・・・
眠れるときには眠る・・・みたいな時間が続くんです。
でも、痛さは、《尿路結石》の方が上でした。。。ライオンに脇腹を噛まれている、そんなでした。
そうすると、女性は偉いですね、出産の痛みは尿路結石の比ではないと言いますから!!
私、神様からあたえられた休日が多すぎて困ってます (^^;;
Posted by 風来末風来末 at 2010年02月05日 22:23
おっとっと、危ない危ない。
体を冷やすのが一番いけないですからね。
風呂の中でやるストレッチはなかなか良いですよ。
いずれにせよ冬はつらいですね、春よ来いです。
Posted by igoten at 2010年02月05日 22:39
igotenさん
ほんとに《冷えた状態》は良くないですね・・・
ちょっと今回は油断しました(><)
ただ、今までとはチョット違うのが、希望と言うか、気がかりと言うか・・・
また、じっくりとやり直しします。
Posted by 風来末風来末 at 2010年02月06日 17:31
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